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Problemas visuales más comunes en la vejez

El paso de los años puede ser muy perjudicial para nuestros ojos, por ello hay que cuidar la vista de nuestros mayores, visitando nuestro oftalmólogo. Si no actuamos de forma correcta, son muchos los problemas que podemos padecer. La mayoría de las capacidades de los ojos quedan muy mermadas, dependiendo de como hayamos cuidado nuestra vista a lo largo de nuestra vida. Desde Juan Luis Reina, óptico optometrista especialista en terapia visual en Sevilla, os contamos los problemas más habituales de la vista en la vejez.

 

5 problemas visuales comunes en la vejez

 

Estereopsis

Se trata del hecho de distinguir la profundidad, esta dificultad en la vista comienza a aparecer a partir de los cuarenta años.

 

Sensibles a los deslumbramientos

Si ya cualquier persona de por sí, padece sensibilidad a los deslumbramientos una persona que una edad bastante avanzada, lo notarás aun más. En la vejez se necesita tres veces más de iluminación que siendo una persona joven, para distinguir cualquier cosa en la oscuridad.

 

La acomodación

Esta es la capacidad que tiene el ojo para enfocar y desenfocar objetos. Este problema se debe a que los ojos de las personas mayores pierden elasticidad, y les es complicado acomodar la vista.

 

El color

Al igual que los otros problemas simplemente se trata de la dificultad para distinguir el color. A partir de los treinta años la capacidad que tiene nuestra vista para destacar los colores va perdiendo eficacia.

 

Perceptibilidad al contraste

Cuando nos referimos a la sensibilidad al contraste, se trata de la disposición que tienen nuestra vista para destacar algún objeto en un fondo que tiene un color parecido a ese elemento.

 

Es importante tener todos estos problemas muy en cuenta, si queremos disfrutar de la vejez como se merece. Tener una vista bien cuidada nos facilita mucho el día a día. Desde Juan Luis Reina, óptico optometrista especialista en terapia visual en Sevilla, esperemos que este post te haya servido para que sepas de los problemas que pueden sufrir la vista de nuestros mayores, y ponerle solución visitándonos.  Contacta sin compromiso.

 

 

 

 

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Los 3 problemas oculares más frecuentes

Una gran mayoría de la población necesita el uso de gafas o lentillas. Como sabemos, el uso de estas herramientas oculares se debe al padecimiento de ciertas enfermedades que, aunque no son peligrosas, influyen, en gran parte, en nuestra manera de ver el mundo. A pesar de ser enfermedades que conviven con nosotros a diario, muchos desconocen cuáles son las consecuencias de cada una de ellas. Y para acabar con este desconocimiento, desde equipo de Juan Luis Reina, óptico optometrista especialista en terapia visual en Sevilla, te traemos los 3 problemas oculares más frecuentes.

 

Los 3 problemas oculares más frecuentes

 

MIOPIA

La miopía provoca que los ojos no enfoquen correctamente, lo que desencadena en que las figuras que se encuentran a cierta distancia se vean borrosas. La consecuencia principal es que la persona que padece de Miopía tiende a torcer la vista cuando observa objetos distantes.

 

Los síntomas de la miopía son la visión borrosa de objetos a larga distancia, bizquera, dolor de cabeza o tensión ocular. Además de vista cansada o fatiga cuando conducen, hacen deporte o al forzar la vista para observar a lo lejos.

 

Normalmente se desarrolla entre los 10 y los 25 años, aunque puede aparecer a cualquier edad. A día de hoy, más del 25% de los adultos del mundo son miopes.

 

ASTIGMATISMO

El astigmatismo es un problema en la curvatura de la córnea. Este impide que exista un buen enfoque de los objetos, tanto cercanos como lejanos. La causa de esto se basa en que la córnea no es redonda, sino que se encuentra achatada por los polos y aparecen distintos radios de curvatura en cada uno de los ejes principales. Por esto mismo, cuando la luz incide en la córnea, las imágenes se obtienen distorsionadas.

 

El síntoma principal del astigmatismo es que la vista jamás será completamente precisa, ni clara. Una parte de lo que se está mirando podrá ser muy clara y la otra borrosa.

 

Esta enfermedad afecta a cerca del 15% de la población general. Puede darse de forma aislada o asociada a otros defectos de refracción (miopía, hipermetropía).

 

HIPERMETROPÍA

La hipermetropía se trata de un problema visual que se basa en la dificultad a la hora de leer, mirar pantallas (televisión, móvil y ordenador) y enfocar objetos cercanos. Esta obliga a la persona que la padece a hacer mucho esfuerzo con la vista.

 

El síntoma principal de esta enfermedad es la visión borrosa de objetos cercanos. Sin embargo, existen otros síntomas como el dolor de cabeza, la fatiga ocular o el dolor ocular.

 

Si después de la lectura sobre los problemas oculares más frecuentes, crees que padeces alguna de ellas, no dudes en hacerte una revisión con nosotros. Desde el equipo de Juan Luis Reina, óptico optometrista especialista en terapia visual en Sevilla, queremos cuidar de tus ojos para que no te pierdas nada del mundo que te rodea.  Contacta sin compromiso.

 

 

 

 

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Glaucoma: qué es y cómo tratarla

El glaucoma es una de las enfermedades más graves que se puede padecer en la vista. Puede provocar la pérdida total de visión en la persona que lo contrae. Se trata de una fuerte presión en el globo ocular, que provoca daños en la retina. Es necesario empezar los tratamientos con esta anomalía cuanto antes, para así detener la progresión de la enfermedad. Esta es la única forma de que conservemos la vista, con los tratamientos del glaucoma. Desde Juan Luis Reina, óptico optometrista especialista en terapia visual en Sevilla, te traemos los diferentes tratamientos del glaucoma.

 

CUATRO TRATAMIENTOS DEL GLAUCOMA

 

Cirugía con láser

Son dos los tipos de operaciones con láser por las que podemos optar, con esta operación lo que se pretende es que el humor acuoso se drene del ojo.

 

Medicamentos 

Este tratamiento tiene como objetivo disminuir la presión dentro del globo ocular, esto se hace a través de unas gotas. El único problema que pueden tener los medicamentos para el glaucoma son los efectos secundarios, pero es un riesgo que toda medicina contiene.

 

Iridotomía

Esta técnica es solo viable para las personas que tienen glaucoma de ángulo cerrado. Se trata también de cirugía para que el humor acuoso pueda pasar correctamente al orificio de drenaje.

 

Cirugía en quirófano

Hay varios tipos de cirugía, una de ellas es la trabeculectomía. Esta tiene dos procedimientos, por un lado, se crea un pliegue en la esclerótica no muy grande. Por otro lado, se crea una burbuja, la llamada ampolla de filtración. Con estos dos métodos, lo que se consigue es que el humor acuoso se drene del ojo a través del pliegue hasta llegar a la ampolla creada. De esta manera se disminuye la presión.

 

El glaucoma es necesario pararlo cuanto antes, ya que puede acabar trágicamente con nuestra calidad de vida. Es necesario realizar varias revisiones al año, para prevenir toda posibilidad y actuar cuanto antes en caso de padecer esta enfermedad. Desde Juan Luis Reina, óptico optometrista especialista en terapia visual en Sevilla, te animamos a que revises tu vista, y que mejor que hacerlo con nosotros.  Contacta sin compromiso.

 

 

 

 

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¿Cuáles son los tratamientos para corregir la presbicia?

La presbicia como es conocida científicamente es la anomalía que afecta a los ojos de la mayoría de personas que tienen más de 45 años. Esta es una enfermedad que hace difícil ver las cosas. Se trata del envejecimiento del ojo, concretamente del cristalino. Este se vuelve más rígido no dejando enfocar a nuestra vista todo tipo de objetos. La presbicia o vista cansada es una dolencia que toda persona sufrirá más tarde o más temprano. Los síntomas más habituales de la presbicia son el dolor de cabeza o el cansancio en la vista. Aunque es una enfermedad inevitable, tiene tratamiento. Dependiendo del estilo de vida hay unos métodos u otros para tratar la vista. Desde el equipo de Juan Luis Reina, óptico optometrista especialista en terapia visual te dejamos tres tratamientos para la presbicia.

 

TRES TRATAMIENTOS PARA CORREGIR LA PRESBICIA

 

Tratamiento láser

Una de las soluciones más eficaces para tratar la presbicia son las intervenciones con láser. Se tratan de operaciones sencillas con recuperación rápida. Las hay de dos tipos, monovisión y presbylasik. De esta manera se consigue una mejor capacidad de enfoque, pero no vuelve a ser la misma de antes de la presbicia.

 

Lentes intraoculares

Este tratamiento se basa en el trasplante del cristalino por una lente intraocular. Al igual que el tratamiento láser, no se recupera del todo la capacidad de la vista, pero mejora la calidad de la misma.

 

Gafas y lentillas

Este es el método más tradicional, el que se ha usado siempre. Con el paso del tiempo cada paciente tiene que ir modificando sus tratamientos, ya que la presbicia va evolucionando.

 

 

Esta es una enfermedad que siempre va a aparecer en las personas como consecuencia del envejecimiento, pero es posible limitar sus efectos. Desde el equipo de Juan Luis Reina, óptico optometrista especialista en terapia visual estamos deseando ayudarte, y si tu problema es la presbicia, no te preocupes que seguro te ayudaremos. No dudes en contactar con nosotros.

 

 

 

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Cómo limpiar tus gafas de forma correcta

A la hora de limpiar tus gafas seguro que te vales de todo tipo de utensilios, desde un clínex hasta la manga de una camisa. Hacemos esto por simple necesidad, sin llegar a la cuenta de que estos procedimientos de limpieza pueden dañar los cristales de nuestras gafas. Por ello, desde el equipo de Juan Luis Reina, óptico optometrista especializado en Terapia Visual en Sevilla, te traemos los mejores trucos para limpiar tus gafas.

 

TRUCOS PARA LIMPIAR TUS GAFAS

 

TRAPOS DE MICROFIBRA

¡Pasa del clínex y dale una oportunidad a las gamuzas! En los momentos extremos de suciedad en tus gafas en el que no tengas ningún tipo de fuente de agua cerca debes apostar por los trapos de microfibra. Con trapos de microfibra nos referimos a esos paños que habitan en la funda de tus gafas y que te regalamos los ópticos cada vez que se te ocurre cambiar de lentes. Estos pañuelos son esenciales para una buena limpieza en seco de tus gafas, por lo que no seas cabezota y comienza a usarlos, tus gafas quedarán genial.

 

AGUA Y JABÓN

Para que este tipo de limpieza no dañe tus lentes lo más adecuado es seguir el siguiente proceso. En primer lugar debemos rociar las gafas con agua tibia. A continuación vertemos una gota de detergente en nuestro dedo y frotamos con él los cristales. En este caso, el tipo de jabón más recomendable para evitar daños, desgastes u arañazos es el PH Neutro. Una vez frotado con suavidad hasta que salga espuma, colocamos las gafas bajo el grifo para realizar un buen aclarado. Para finalizar, debemos secar nuestras gafas, de nuevo, con el trapo de microfibra para así evitar la humedad.

 

 

Si te han servido de ayuda estos trucos para limpiar tus gafas, no dudes en ponerte en contacto con nosotros para contarnos todos los detalles. El equipo de Juan Luis Reina, óptico optometrista especializado en Terapia Visual en Sevilla, queremos darte lo mejor para que puedas ver el mundo que te rodea. No dudes en contactar con nosotros.

 

 

 

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Tips para cuidar la vista frente al ordenador

A día de hoy, la tecnología se ha convertido en una parte esencial de nuestra rutina y con ella, el uso del ordenador se ha ido asentando en nuestras vidas hasta convertirse en un elemento completamente necesario, tanto para el trabajo como para el ocio. Pero en el equipo de Juan Luis Reina, óptico optometrista especialista en terapia visual, sabemos que el uso constante de este aparato puede dañar nuestra visión. Por esto mismo, te traemos 4 tips para cuidar la vista frente al ordenador.

 

4 TIPS PARA CUIDAR LA VISTA FRENTE AL ORDENADOR

 

DESCANSOS

Si eres de las personas que pasan horas y horas frente a la pantalla de tu ordenador, es necesario que tomes descansos. Normalmente, es recomendable que por cada 50 minutos interactuando con tu ordenador, descanses entre 2 y 5 minutos para que tus ojos se ejerciten. Estos ejercicios se basan, simplemente, en parpadear. Busca un punto fijo, que no sea la pantalla de tu ordenador o móvil, y parpadea. Esto es necesario pues está comprobado que frente a una pantalla parpadeamos una media de 5 veces, mientras que cuando no nos encontramos ante dispositivos como este parpadeamos unas 20 veces.

 

POSICIÓN Y DISTANCIA

La distancia ideal en la que debe encontrarse la pantalla de tu ordenador es a unos 60 o 70 centímetros de tus ojos. Esto contribuye a que no fuerces demasiado tu vista. Además, procura colocar la pantalla de modo que quede por debajo de ti, eso te obligará a que mires hacia abajo y no hacia arriba, protegiendo el globo ocular con los párpados.

 

LUZ NATURAL

El exceso de luz artificial puede ser muy perjudicial para tus ojos por lo que es muy recomendable que la habitación en la que te encuentres esté iluminada por luz natural, lo que evitará que hagas esfuerzos con la vista y la dañe más.

 

TAMAÑO DE LETRA

El tamaño de letra es otro factor esencial. Procura utilizar un tamaño que evite que realices esfuerzos innecesarios con tu vista. Además de prevenir posible cansancio visual, la lectura se hará mucho más fácil para ti.

 

 

Si te han servido de ayuda estos tips para cuidar la vista frente al ordenador, no dudes en hacérnoslo saber, sin ningún tipo de compromiso. Pues el equipo de Juan Luis Reina, óptico optometrista especializado en Terapia Visual en Sevilla, está deseoso por ayudarte queremos que veas lo mejor posible el mundo que te rodea. No dudes en contactar con nosotros.

 

 

 

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Claves para detectar problemas de visión en niños

Cada vez es más común ver a los pequeños de la casa usando gafas. Desde que son muy jóvenes empiezan a hacer uso de ellas. Sin embargo, muchos de ellos no utilizan los antiguamente llamados anteojos. Ya sea por vergüenza o simplemente porque no sabemos detectar problemas de visión. Por eso, desde el equipo de Juan Luis Reina, óptico optometrista especializado en Terapia Visual en Sevilla, queremos darte una serie de claves para detectar problemas de visión en niños. ¡Atentos!

 

Claves para detectar problemas de visión en niños

 

-Atención a la lectura. Muchos de los pequeños que tienen dificultad a la hora de leer se pegan mucho al texto o lo hacen lentamente. Además, también es muy común que sigan las líneas del texto con el dedo u omitan algunas letras.

 

-Posición de la cabeza. Inconscientemente toman una posición muy extraña con la cabeza de forma mantenida. Esto lo hacen para poder enfocar mejor las imágenes o fotografías. ¡Hay que estar al tanto de esas posturas! Pueden ser perjudiciales si son habituales. También tenemos que percatarnos si cogen posturas viciadas a la hora de escribir, no es una buena señal.

 

-Procesos cognitivos. En muchas ocasiones, podemos detectar problemas de visión en niños si tienen falta de atención en clase o casa, les supone mucho trabajo concentrarse o simplemente los encontramos desmotivados. No tardes en buscar soluciones, te lo agradecerán.

 

-A 50 centímetros del ordenador. Si esta regla no la cumplen, ¡cuidado! Es la distancia mínima que se recomienda mantener entre nuestros ojos y la pantalla del ordenador. Si los niños se ‘comen’ el monitor, es mal signo. A parte, no es beneficioso tampoco.

 

-Pestañeo de los ojos. El guiñar y cerrar los ojos constantemente es otro de los síntomas de tener la vista con problemas o deficitaria. Un día se puede estar cansado, ya varios… Es un problema. 

 

 

¿Sabes más claves para detectar problemas de visión? Si no es así y tienes dudas, el equipo de Juan Luis Reina, óptico optometrista especializado en Terapia Visual en Sevilla, está deseoso por ayudarte. No dudes en contactar con nosotros.

 

 

 

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Posibles tratamientos contra el estrabismo

El estrabismo o bizquera es una anomalía muy común entre las personas, particularmente los niños. Se trata de una enfermedad que afecta a los músculos que controlan los movimientos de los ojos. De esta forma los ojos miran a un punto diferente. Por lo que el cerebro se queda con la imagen más dominante, es decir, la que le llega de forma más nítida. Una de las consecuencias más grave del estrabismo es que no permite ver en relieve y dificulta el cálculo de distancias, creando problemas cotidianos a los que padecen esta enfermedad ocular. Otro de los problemas graves de la bizquera es el ojo vago, el cerebro para evitar ver doble, lo que hace es eliminar la visión del ojo menos dominante.

Hay varias formas para tratar el estrabismo. Desde el uso de gafas, hasta la cirugía en los músculos que controlan los movimientos del eje ocular. Desde el equipo de Juan Luis Reina, óptico optometrista especializado en Terapia Visual en Sevilla, os damos estos consejos para tratar el estrabismo.

 

CUATRO SOLUCIONES PARA TRATAR EL ESTRABISMO

 

El uso de gafas

Concretamente el de gafas con prismas. Estos prismas tienen como función no acabar con el estrabismo, sino alinear las imágenes que recibe el cerebro. De esta forma elimina la visión doble.

 

Terapia visual

El objetivo de esta terapia es que el cerebro se acostumbre a trabajar con los ojos juntos. De esta manera se trata de una solución menos agresiva que la cirugía. La terapia para realizar depende de las características que presente la persona en cuestión que padece la anomalía.

 

Inyección Botulínica

Esta técnica consiste como su propio nombre indica en la inyección de la toxina botulínica en los músculos que controlan el movimiento de los ojos. Esta toxina hace que los músculos se paralicen produciendo que la desviación disminuya. En muchos casos puede llegar a corregir el estrabismo.

 

Cirugía 

Esta técnica consiste en debilitar el músculo hiperfuncionante, y reforzar el que funciona de manera poco eficiente. Con esto lo que se pretende conseguir es se realineen los músculos de la forma más óptima posible y así eliminar el estrabismo.

 

Estas solo son algunas de las opciones que el equipo de  Juan Luis Reina, óptico optometrista especializado en Terapia Visual en Sevilla, te ofrece para ayudarte con los problemas del estrabismo. Contácta con nosotros sin compromiso.

 

 

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Consejos para el uso correcto de lentillas

¿Te has decidido a dar el paso y quieres probar el uso de lentillas? Son muy cómodas y prácticas si quieres prácticar algún deporte. Si eres novato en el uso de lentillas, no te pierdas este artículo. Desde le equipo de Juan Luis Reina, óptico optometrista especializado en Terapia Visual en Sevilla, os damos estos consejos para uso correcto de lentillas

 

Consejos para el uso correcto de lentillas

 

– Lávate bien las manos antes de manipular las lentillas. Para un uso correcto de lentillas, limpia bien tus manos cada vez que quieras quitártelas y ponértelas. Si no lo haces, podrías pasar a tus ojos patogenos que te pueden provocar infecciones oculares.

 

– Comprueba que te has puesto la lentilla correctamente. Al principio, puede costarte diferenciar si te estás puesto la lentilla de forma correcta o al revés. Para ello,  cuando tengas la lentilla sobre la yema de tu dedo para colocártela, asegúrate que tenga ovalada, como de cuenco. Si tiene forma de V, la lentilla está al revés y el posible que se te caiga si intentas colocártela.

 

– Limpia bien las lentillas si son de más de un uso. Si tus lentillas son de más de un uso, es decir, si no son diarias, asegúrate de que están bien limpias antes de ponértelas. Para ello, deberás conserva en un portalentes limpio y desinfectado con líquido específico de limpieza de lentillas. Según el tipo de lente de contacto que tengas, deberás utilizar un tipo de líquido u otro, e incluso algunas lentes requieren de una limpieza adicional. Recuerda cambiar el líquido de tus lentillas con cada uso.

 

– Nunca limpies la lentilla con agua u otro líquido que no sea específico. Si en algún momento no dispones de líquido de lentillas, no limpies la lentilla con agua o con otro líquido. Hacer esto podría infectar tu lentilla e incluso dañarla. Por ello, recuerda siempre tener un pequeño líquido de lentillas de repuesto a mano.

 

– Conserva las lentillas en un portalentes de forma segura. Cuando te quites las lentillas y las guardes en tu portalentes, comprueba que este esté perfectamente limpio, en buenas condiciones, y con el líquido recién puesto. Consérvalas en un sitio fresco y seco, y evita mover y trasladar el portalentes, para evitar la pérdida de liquido o apertura del mismo.

 

– No te quites la lentilla si tienes sequedad ocular. Si el uso de lentillas de produce sequedad ocular, lleva siempre contigo gotas humectantes homologadas. Y jamás, te quites la lentilla si tienes el ojo seco. Si lo haces, esto podría provocarte un corte o herida en el ojo.

 

 

¿Te atreves con las lentillas? Si tienes más dudas sobre el uso correcto de lentillas, el equipo de Juan Luis Reina, óptico optometrista especializado en Terapia Visual en Sevilla, estará encantado de ayudarte. Contácta con nosotros sin compromiso.

 

 

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Día Mundial de la Alimentación: alimentos saludables para la vista

Hoy, 16 de octubre, celebramos el Día Mundial de la Alimentación. Un día que nos sirve para recordar la importancia de una buena alimentación para mantener nuestro buen estado de salud. Por eso, desde el equipo de Juan Luis Reina, óptico optometrista especializado en Terapia Visual en Sevilla, nos hemos querido sumar a este acontecimiento elaborando este post con los principales alimentos saludables para la vista. ¡Leed con atentación!

 

Día Mundial de la Alimentación: alimentos saludables para la vista

 

– Verduras y Hortalizas. Las verduras y hortalizas son una parte fundamental en tu dieta. Además,   son especialmente beneficiosas para tu salud visual. Destacan las zanahorias, con alto contenido en ß-caroteno y Vitamina A. El brócoli, que contiene vitaminas A, C, K, E, ß-caroteno, además de otros antioxidantes. Y el maiz, rica fuente de luteína y zeaxantina, nutrientes que actúan como protección de la retina frente a las cataratas y otras enfermedades oculares.

 

– Frutas. Las frutas también son esenciales para una alimentación saludable. Los especialistas recomiendan el consumo de hasta 5 piezas de fruta y verdura diarias, alternadas en las diferentes comidas diarias. Son especialmente beneficiosas las naranjas, con alto contenido en Vitamina C y carotenoides, que te ayudarán a la prevención de las enfermedades oculares. Otras frutas con alto contenido en Vitamina C son el kiwi y el limón. La Vitamina C, además, favorece la disminución de la presión intraocular, uno de los factores que influyen en la aparición del Glaucoma.

 

– Aceite de oliva. La inclusión de aceite de oliva en tu dieta será muy beneficiosa para tu salud ocular. El aceite de oliva te ayudará a prevenir la degeneración macular del ojo. Esta enfermedad afecta a la retina de las personas mayores de 60 años y es la segunda causa de ceguera en ancianos tras la diabetes.

 

– Evita el consumo excesivo de azúcares. El consumo elevado de azúcares favorecen el envejecimiento ocular prematuro. Además, es factor de riesgo para otras enfermedades como la obesidad, la hipertensión arterial y la diabetes, asociada también a diversos problemas oculares.

 

alimentos saludables para la vista

 

¿Te han resultado útiles nuestros consejos? Si tienes más dudas, el equipo de Juan Luis Reina, óptico optometrista especializado en Terapia Visual en Sevilla, estará encantado de ayudarte. Contácta con nosotros sin compromiso.

 

 

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