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Hemos dicho adiós al verano, pero no debemos guardar en el cajón nuestras gafas de sol. Las gafas de sol son imprescindibles en cualquier época del año. Aunque el calor haya bajado de intensidad, el sol emite durante todo el año radiación UV, altamente perjudicial para nuestra vista. Desde Federopticos Juan Luis Reina, tu óptica en Bormujos, te damos 4 motivos para usar gafas de sol en otoño e invierno.  

4 motivos para usar gafas de sol en otoño e invierno

 

1. Radiación UV.

Se va el calor y pensamos que nuestros ojos ya no necesitan protección. ¡Falso! Aunque el sol no sea tan cegador como en verano, en otoño e invierno también existen también altos niveles de radiación UV, perjudicales para nuestros ojos. Es más, durante estos periodos tendemos a confiarnos más y, por tanto, exponer más nuestra vista a los peligros del sol y sus radiaciones. Es decir, aunque la radicación Uv sea inferior, en general hay una mayor exposición a la misma.

2. Conducción.

Las gafas de sol en otoño e invierno son imprescindibles en la conducción. Incluso en los trayectos más cortos, un pequeño deslumbramiento puede causarnos un accidente. Las horas más peligrosas son el amanecer y el atardecer, cuando el sol nos incide con más fuerza. En este sentido, las gafas de sol reducen en contraste, los reflejos y deslumbramientos.

3. Deportes.

Las gafas de sol para los deportes de invierno, son imprescindibles. Esto es así porque el hielo y la nieve reflejan una enorme cantidad de radiación solar y radiación UV, aumentando hasta en un 10 por ciento por cada 1.000 metros de altitud. Además, unas buenas gafas de sol específicas para este tipo de deportes nos protegerán los ojos del hielo, la nieve, y nos ayudará a combatir la sequedad ocular.

4. Niños.

Los ojos de los niños son mucho más sensibles a la radiación solar y UV que los de los adultos. Como su vista aún no está completamente desarrollada, las consecuencias de una exposición indebida pueden ser mucho más fatales. Por eso es imprescindible que los niños tengan siempre su vista protegida al sol, y evitar así problemas presentes y futuros. 

 

Además, recuerda que ara tu seguridad, debes adquirir tus gafas de sol únicamente en centros ópticos autorizados. Sólo así te estás asegurando una correcta protección solar. Como las que tenemos disponibles en nuestro centro Federopticos Juan Luis Reina, tu óptica en Bormujos. No dudes en contactar con nosotros.

 

 

 

 

A día de hoy, la tecnología se ha convertido en una parte esencial de nuestra rutina y con ella, el uso del ordenador se ha ido asentando en nuestras vidas hasta convertirse en un elemento completamente necesario, tanto para el trabajo como para el ocio. Pero en el equipo de Juan Luis Reina, óptico optometrista especialista en terapia visual, sabemos que el uso constante de este aparato puede dañar nuestra visión. Por esto mismo, te traemos 4 tips para cuidar la vista frente al ordenador.

 

4 TIPS PARA CUIDAR LA VISTA FRENTE AL ORDENADOR

 

DESCANSOS

Si eres de las personas que pasan horas y horas frente a la pantalla de tu ordenador, es necesario que tomes descansos. Normalmente, es recomendable que por cada 50 minutos interactuando con tu ordenador, descanses entre 2 y 5 minutos para que tus ojos se ejerciten. Estos ejercicios se basan, simplemente, en parpadear. Busca un punto fijo, que no sea la pantalla de tu ordenador o móvil, y parpadea. Esto es necesario pues está comprobado que frente a una pantalla parpadeamos una media de 5 veces, mientras que cuando no nos encontramos ante dispositivos como este parpadeamos unas 20 veces.

 

POSICIÓN Y DISTANCIA

La distancia ideal en la que debe encontrarse la pantalla de tu ordenador es a unos 60 o 70 centímetros de tus ojos. Esto contribuye a que no fuerces demasiado tu vista. Además, procura colocar la pantalla de modo que quede por debajo de ti, eso te obligará a que mires hacia abajo y no hacia arriba, protegiendo el globo ocular con los párpados.

 

LUZ NATURAL

El exceso de luz artificial puede ser muy perjudicial para tus ojos por lo que es muy recomendable que la habitación en la que te encuentres esté iluminada por luz natural, lo que evitará que hagas esfuerzos con la vista y la dañe más.

 

TAMAÑO DE LETRA

El tamaño de letra es otro factor esencial. Procura utilizar un tamaño que evite que realices esfuerzos innecesarios con tu vista. Además de prevenir posible cansancio visual, la lectura se hará mucho más fácil para ti.

 

 

Si te han servido de ayuda estos tips para cuidar la vista frente al ordenador, no dudes en hacérnoslo saber, sin ningún tipo de compromiso. Pues el equipo de Juan Luis Reina, óptico optometrista especializado en Terapia Visual en Sevilla, está deseoso por ayudarte queremos que veas lo mejor posible el mundo que te rodea. No dudes en contactar con nosotros.

 

 

 

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Cada vez es más común ver a los pequeños de la casa usando gafas. Desde que son muy jóvenes empiezan a hacer uso de ellas. Sin embargo, muchos de ellos no utilizan los antiguamente llamados anteojos. Ya sea por vergüenza o simplemente porque no sabemos detectar problemas de visión. Por eso, desde el equipo de Juan Luis Reina, óptico optometrista especializado en Terapia Visual en Sevilla, queremos darte una serie de claves para detectar problemas de visión en niños. ¡Atentos!

 

Claves para detectar problemas de visión en niños

 

-Atención a la lectura. Muchos de los pequeños que tienen dificultad a la hora de leer se pegan mucho al texto o lo hacen lentamente. Además, también es muy común que sigan las líneas del texto con el dedo u omitan algunas letras.

 

-Posición de la cabeza. Inconscientemente toman una posición muy extraña con la cabeza de forma mantenida. Esto lo hacen para poder enfocar mejor las imágenes o fotografías. ¡Hay que estar al tanto de esas posturas! Pueden ser perjudiciales si son habituales. También tenemos que percatarnos si cogen posturas viciadas a la hora de escribir, no es una buena señal.

 

-Procesos cognitivos. En muchas ocasiones, podemos detectar problemas de visión en niños si tienen falta de atención en clase o casa, les supone mucho trabajo concentrarse o simplemente los encontramos desmotivados. No tardes en buscar soluciones, te lo agradecerán.

 

-A 50 centímetros del ordenador. Si esta regla no la cumplen, ¡cuidado! Es la distancia mínima que se recomienda mantener entre nuestros ojos y la pantalla del ordenador. Si los niños se ‘comen’ el monitor, es mal signo. A parte, no es beneficioso tampoco.

 

-Pestañeo de los ojos. El guiñar y cerrar los ojos constantemente es otro de los síntomas de tener la vista con problemas o deficitaria. Un día se puede estar cansado, ya varios… Es un problema. 

 

 

¿Sabes más claves para detectar problemas de visión? Si no es así y tienes dudas, el equipo de Juan Luis Reina, óptico optometrista especializado en Terapia Visual en Sevilla, está deseoso por ayudarte. No dudes en contactar con nosotros.

 

 

 

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El estrabismo o bizquera es una anomalía muy común entre las personas, particularmente los niños. Se trata de una enfermedad que afecta a los músculos que controlan los movimientos de los ojos. De esta forma los ojos miran a un punto diferente. Por lo que el cerebro se queda con la imagen más dominante, es decir, la que le llega de forma más nítida. Una de las consecuencias más grave del estrabismo es que no permite ver en relieve y dificulta el cálculo de distancias, creando problemas cotidianos a los que padecen esta enfermedad ocular. Otro de los problemas graves de la bizquera es el ojo vago, el cerebro para evitar ver doble, lo que hace es eliminar la visión del ojo menos dominante.

Hay varias formas para tratar el estrabismo. Desde el uso de gafas, hasta la cirugía en los músculos que controlan los movimientos del eje ocular. Desde el equipo de Juan Luis Reina, óptico optometrista especializado en Terapia Visual en Sevilla, os damos estos consejos para tratar el estrabismo.

 

CUATRO SOLUCIONES PARA TRATAR EL ESTRABISMO

 

El uso de gafas

Concretamente el de gafas con prismas. Estos prismas tienen como función no acabar con el estrabismo, sino alinear las imágenes que recibe el cerebro. De esta forma elimina la visión doble.

 

Terapia visual

El objetivo de esta terapia es que el cerebro se acostumbre a trabajar con los ojos juntos. De esta manera se trata de una solución menos agresiva que la cirugía. La terapia para realizar depende de las características que presente la persona en cuestión que padece la anomalía.

 

Inyección Botulínica

Esta técnica consiste como su propio nombre indica en la inyección de la toxina botulínica en los músculos que controlan el movimiento de los ojos. Esta toxina hace que los músculos se paralicen produciendo que la desviación disminuya. En muchos casos puede llegar a corregir el estrabismo.

 

Cirugía 

Esta técnica consiste en debilitar el músculo hiperfuncionante, y reforzar el que funciona de manera poco eficiente. Con esto lo que se pretende conseguir es se realineen los músculos de la forma más óptima posible y así eliminar el estrabismo.

 

Estas solo son algunas de las opciones que el equipo de  Juan Luis Reina, óptico optometrista especializado en Terapia Visual en Sevilla, te ofrece para ayudarte con los problemas del estrabismo. Contácta con nosotros sin compromiso.

 

 

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